Кардио+сила

Функциональный тренинг — при помощи этого вида тренировок ваше тело строится заново. Все мышцы до единой вовлекаются в работу и готовятся к широкому разнообразию нагрузок повседневной жизни.

Функциональный пресс — эффективная силовая тренировка, направленная на проработку мышц пресса при помощи различных функциональных упражнений.

group_b

CCC – специализированное силовое занятие, во время которого используются слайды и степ-платформы. Во время занятия проработке поддаются все группы мышц тела. Тренировка рекомендуется всем, включает нагрузку высокой и средней интенсивности.

Виртуальный тур