ланч

Творог с ананасом, апельсином и йогуртом

  • белки — 33
  • жиры — 15
  • углеводы — 47
  • калории — 459

 

 

Хелси-тосты с бужениной и хрустящим салатом

  • белки — 20
  • жиры — 14
  • углеводы — 40
  • калории — 382

 

 

Хелси-тосты с малосоленой семгой и авокадо

  • белки — 19
  • жиры — 17
  • углеводы — 27
  • калории — 334